醋精泡腳的作用

1、醋精泡腳可以治腳氣

還在為腳氣而苦惱的朋友,今天小編給你支招,那就是用醋精來泡腳,該方法可以有效的治療腳氣。醋精可調配為濃、淡兩種。濃的是以一半水和一半醋精摻和,專門用來擦腳板、腳面、腳后跟等皮膚較厚部位,淡的是以2/5的醋精摻3/5的水,擦腳趾丫和皮膚較嫩的部位。

在擦藥之前,應先洗腳,在洗腳水加入20ml的純醋精,攪勻后,將腳浸入,大約4-5分鐘,擦干腳,稍等一二分鐘后,再用棉花球浸醋精水涂于患處,每天早晚各一次,直到腳趾丫發白的皮膚均掉光,變成黃色,不再癢了,腳板、腳后跟都不再脫皮,這說明腳氣就好了。為了預防再患,還可繼續擦一到二星期。

2、醋精泡腳可以抗菌消毒

泡腳是我們每天必做的一件事情。使用醋精泡腳可以有效的抗菌消毒哦。而且會使你的肌膚變得更白,更細嫩。想要自己的腳部肌膚不干燥,在泡腳的時候就可以適當的加一點醋精在里面一起泡腳,長期這樣,你會發現你的肌膚變白了,而且腳部肌膚也不再干燥了。

3、醋精泡腳可以具有提神的重要作用

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有許多具有重要治療價值的反射區,通過泡腳,使醋滲透足部表層皮膚,加速人體的血液循環,提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,消除疲勞。

泡腳時要注意的事情有哪些

1、泡腳時間不能太長

時間不能太長,最好控制在15--20分鐘。時間過長,雙腳的局部血液循環長時間過快,體內血液也會更多地流向下肢,會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就干燥,皮膚在熱水中浸泡時間過長,還會導致皮膚過于干燥,容易得皮膚瘙癢癥。

2、泡腳的水溫不能太高

許多人覺得只要在自己的承受范圍內,水溫自然是越高越好,其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴張,體內血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。

3、泡腳最好用較深的木桶

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水以保持這個溫度均勻。

泡腳的養生原理有哪些

1、泡腳的全息原理

生物全息理論指出:在人體的雙足都客觀存在著與人體各臟腑器官相對應的區域,即反射區。通過刺激這些反射區就能調節人體各臟腑器官的生理功能,從而達到治療疾病和自我保健的目的。雙足有62個基本反射區,像人體的一個縮影,它時時刻刻關注著人體各部的健康情況。

2、泡腳的經絡原理

早在幾千年前的《黃帝內經》記載:陰脈集于足下,而聚于足心。所謂經脈之行,三經皆起于足。既足部是三條陰經的起點,三條陽經的終點,足部六條經脈的井、滎、俞、原等穴位均位于足部。

3、泡腳的物理原理

在中草藥足浴過程中,通過熱能作用、水壓作用、藥物離子運動等物理因子共同作用,刺激足部,以激發機體自身調節作用,促進機體產生抵抗功能,增強機體的免疫功能,從而抑制或減少生物活性物質的釋放,達到調節臟腑代謝和防病治病的功效。